Ecco cinque pratiche che non hanno l’obiettivo di zittire la voce autocritica ma di ridimensionarne il potere, trasformandola da giudice assoluto a...
5 pratiche per silenziare l’eccessiva autocritica
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Psicologia
Severa autocritica o lucida razionalità?
L’autocritica è una delle voci più persistenti e meno interrogate della nostra vita mentale. Si insinua presto, spesso molto prima che siamo in...
Il piccolo Albert e l’esperimento della paura appresa
L’esperimento del piccolo Albert è uno degli studi più famosi e ancora oggi più criticati sul piano etico della storia della psicologia, perché...
5 pratiche per arginare il pensiero caotico e disfunzionale
Ecco cinque pratiche per ricondurre gradualmente la mente a una funzione abitabile, trasformando il caos in informazione e il giudizio in...
Metodo Autobiografico Creativo on life: stabilità e trasformazione
Il Metodo Autobiografico Creativo celebra la convivenza degli opposti. Noi siamo, infatti, molto meno lineari di quanto spesso vorremmo apparire....
Il critico interiore
Il critico interiore è una voce interna molto esigente che valuta azioni, pensieri ed emozioni in modo rigido. Spesso si basa su perfezionismo, su...
Metodo Autobiografico Creativo on life: c’era una volta il futuro
C’era una volta il futuro. Ovvero: il futuro non è più quello di una volta. È un titolo che colpisce subito, perché contiene una contraddizione che,...
Siamo infelici a causa del passato
La Psicologia Evolutiva di Giulio Cesare Giacobbe spiega che soffriamo a causa del passato. Perché la maggior parte dei pensieri non riguardano il...
Tra identità e contraddizioni, la tua storia è ancora da scrivere
Un lavoro autobiografico come questo sembra parlare di una persona che sente di non essere arrivata a una conclusione ma di trovarsi ancora dentro...
