La raffigurazione personale con materiali plastici è un lavoro che si fa a occhi chiusi e che incrocia diverse dimensioni. E' uno dei momenti di apertura del mio laboratorio di formazione di base nel Metodo Autobiografico Creativo. Il primo momento è fatto di attivazione corporea. Poi chiedo ai partecipanti di tradurre in immagine la percezione del corpo ad occhi bendati con il das. A volte i partecipanti chiedono perché non venga usata l'argilla. Il motivo è che il das lascia intravedere il processo di creazione dell'immagine, mentre l'argilla si compatta molto facilmente. Se il lavoro di Sara (in foto) fosse stato fatto con argilla, non vedremmo quelle crepe nel corpo che, in tanti, casi, parlano al suo creatore di vere e proprie ferite dell'anima.Continua a leggere
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Origini, fondamenti e applicazioni del Metodo Autobiografico Creativo
Considero il Metodo Autobiografico Creativo uno strumento di indagine intorno al modo in cui le persone "funzionano" in relazione a se stesse e agli altri. Potrei anche definirlo un approccio alla crescita personale attraverso la creatività e la narrazione di sé. Dialogare con le proprie parti profonde, infatti, porta le emozioni silenti a un livello di consapevolezza che si riflette nelle relazioni interpersonali. Conoscere se stessi, con il gioco della narrazione creativa, implica aver trovato il benessere. Ed è l'unico modo per affinare le capacità empatiche che, diversamente, restano impervie o addirittura inaccessibili. Tanto meglio se la scoperta di sé avviene con la meraviglia delle domande che ognuno pone spontaneamente e in segreto a se stesso, nella sorpresa sincera che possano esservi più risposte, senza alcun'altra velleità interpretativa.Continua a leggere
Come accadde che una Rondine fece primavera
Un incantesimo e, per un po', fu solo notte. Il racconto di Piera, insegnante di scuola secondaria, arricchito dagli elementi della fiaba classica (il dualismo protagonista-antagonista, l'inganno, l'aiutante magico), richiama la tradizione del mito con cui gli antichi greci spiegavano gli eventi naturali e il senso dei proverbi che vengono tramandati oralmente nella cultura popolare.Continua a leggere
Fragola, Buio e Speranza
La fiaba di Francesca, insegnante di scuola primaria, è il gioco degli opposti: felicità e tristezza, bianco e nero, speranza e buio, protagonista e antagonista. Tra tensione e distensione, emozioni positive e negative, il racconto affronta il tema tipico degli antichi rituali d'iniziazione: il passaggio tra l'adolescenza e la vita adulta. Come il ragazzo primitivo, che viene strappato alla famiglia e lasciato solo nella foresta ad affrontare le sue paure, riceve in dono le armi per diventare uomo, così la nostra eroina deve affrontare il buio con l'aiuto della speranza. Una splendida metafora della crescita.Continua a leggere
Colorandia: la fiaba del Mondo a Colori che sconfigge l’Oscurità
La vita è a colori. Le luci sono forti e forti le tonalità. Ma l'Oscurità incombe. Nella metafora della fiaba che vi presento, il dualismo tra protagonista e antagonista è alleggerito con il gioco delle trasparenze e nasconde l'antico binomio bontà-cattiveria, giustizia-ingiustizia, bellezza-bruttezza. Re Bianco contro l'Oscuro Nero per difendere gli affetti, affinché vivano in un mondo a colori.
Colorandia è la storia che Francesco mi ha regalato, con le tante sfumature delle emozioni, al termine del percorso su consapevolezza emotiva e crescita personale per il rinforzo dell'intelligenza emotiva con il Metodo Autobiografico Creativo. Continua a leggere
Una fiaba sui sensi di colpa e le aspettative: Mirandolina e il concorso delle baby-miss
Le aspettative dei genitori e il senso di colpa dei figli sono il tema di questo racconto che mi ha regalato Anna Maria, in conclusione del percorso su consapevolezza emotiva e crescita personale per il rinforzo dell'intelligenza emotiva con il Metodo Autobiografico Creativo. Mirandolina, la piccola protagonista, ubbidisce ad una madre che intende plasmarla secondo i suoi desideri, con il risultato di vietarle di vivere la sua infanzia, i giochi e i piccoli piaceri della spensieratezza della sua età. Ma sarà proprio la figlia a dare una lezione alla mamma, in un modo inatteso e plateale. Un argomento importante e attuale che è un grande insegnamento per i genitori intorno ai valori positivi che i figli coltivano, talvolta lontano dalle mura domestiche. Ma chi è il vero antagonista? Il senso di colpa o l'adulto che incalza con le sue aspettative? Lo capiremo dalle emozioni della protagonista. Poi, a ciascuno le proprie conclusioni.Continua a leggere
Il dialogo interiore nella lettera del protagonista all’antagonista
La lettera del protagonista all'antagonista della fiaba è una delle fasi conclusive del percorso di crescita personale per il rinforzo dell'intelligenza emotiva con il Metodo Autobiografico Creativo. Esattamente, è la fase dedicata al dialogo interiore. E' il momento dell'incontro con le parti più profonde di sé che emergono nel lavoro creativo che smuove le emozioni. La presa di consapevolezza delle parti buie, nascoste, negate con cui, in fondo, è possibile cercare una mediazione, diventa, infatti, il momento in cui si svela la relazione intima con se stessi che può essere osservata da un punto di vista distaccato. Diventa anche una riflessione su quello che gli altri vedono di noi e su cui si fondano le relazioni con gli altri. Parlare a se stessi è, dunque, mettere a nudo le paure, le perversioni e le debolezze. Ma anche mettersi davanti ad uno specchio e, in definitiva, parlare di se stessi e scoprire di essere sempre più di quanto non si creda. Ecco quello che Andrea confessa a se stesso e di se stesso.Continua a leggere
Fiabe e crescita personale: in che modo la metafora aiuta l’intelligenza emotiva?
Accettarsi prendendo coscienza di taluni aspetti di sé attraverso l’autobiografia è già un traguardo per ogni “terapia”, poiché porta alla luce esperienze personali taciute (e nascoste nell’inconscio), vissute come dolorose o difficili. Paradigma su cui si fondano le psicoterapie di matrice freudiana, a livello più profondo, e i percorsi di crescita personale. Le prime con l’obiettivo di individuare l’origine dei traumi rimossi, i secondi al solo scopo di riconoscere l’esistenza di elementi intimi che condizionano il modo di essere fuori. Su questi ultimi si basano i percorsi per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva a cui la metafora, dalla fiaba classica a quella autobiografica, offre il suo contributo. A tutte le età.Continua a leggere
Il prodigio dei sette semini di Luz nel tempo senza tempo
Nel disordine delle idee, nella disgregazione dei valori e nel caos del tempo, l’amore può far germogliare la pianta della purezza che ripristina l’ordine delle cose e riporta la primavera. Quando un piccolo elfo convince la strega a farsi garante del rispetto e della cura, la punizione che il genere umano si autoinfligge può restare sospesa. Che sia solo un sogno è tutto da dimostrare. Grazie, Giulia, per questo affresco creativo che è, contemporaneamente, in continuità con questa fiaba, dentro e fuori dal nostro tempo. Continua a leggere
