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Crescita personale

Epigenetica, premessa scientifica al Metodo Autobiografico Creativo

Siamo il risultato di ciò che abbiamo ereditato dai nostri genitori, e che è scritto nel nostro codice genetico, ma anche della cultura a cui apparteniamo, dell’educazione che abbiamo ricevuto, delle esperienze della nostra vita. Siamo, però, anche il risultato di ogni respiro, dei sentimenti provati, delle emozioni esperite e di quelle represse, del contatto avuto con gli altri, della fiducia, di ogni singola parola… nostra ma anche e soprattutto dei nostri genitori e addirittura dei loro genitori ancora. È tutto scritto nel nostro DNA.Continua a leggere

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Il mio “perchè” è cambiare il mondo

Che fai nella vita? A questa domanda, che ricorre quando si incontrano nuovi amici, di solito rispondo: l’editore. O il formatore. O l’imprenditore. Poi, arriva la seconda: “in che ambito?”. E cominciano le facce strane. Abbozzo un “conosci le arti terapie?” o “nella crescita personale con i linguaggi creativi” o, ancora “progetto e tengo corsi di formazione per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva tramite le tecniche artistiche”. Dalla faccia di chi mi sta di fronte, si direbbe che vada meglio. Ma… “Interessante. E che significa?” Questo ping-pong dura normalmente qualche minuto, prima di riuscire a strappare un misurato (e sudato) “ah, ho capito”. Ma non dev’essere vero, a giudicare dai movimenti degli occhi…Continua a leggere

cuori connessi archivio di emozioni
Arti Terapie

Cuori connessi: archivio di emozioni in arte dalla pandemia

Una mostra d’arte creata durante il blocco per il Covid-19 diventa una testimonianza del viversi dentro ed ascoltarsi. Una testimonianza di quanto narrazione e creatività possano sostenerci e aiutarci a vivere. In momenti difficili come questo, in cui il mondo si ferma per guarire se stesso, ho potuto constatare e lavorare a distanza, supportando bambini e adulti con la creatività e lavorare anche molto su me stessa, grazie alle mie potenti opere analogiche. Proprio così! Avviene tutto grazie all’innata creatività, la stessa che, quando ci sentiamo più fragili, permette la vera rinascita, attraverso l’indagine introspettiva negli anfratti più belli e nascosti della nostra intimità.

Una testimonianza dalla pandemia di Serena Baretti, Arteterapeuta specializzata in Artedo, spesso ospite del mio sito con i suoi lavori di Arteterapia.Continua a leggere