Perché serve consapevolezza? Perché siamo tutti esposti, nel vortice della nostra quotidianità, a pensieri esterni che si insinuano. Siamo pervasi...
Mindfullness e narrazione autobiografica: riprendere i sensi con la consapevolezza
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Le tappe dell’intelligenza emotiva: sfruttare le emozioni
Chi vive al governo della propria vita sa anche come sfruttare le emozioni che prova. Cioè, come volgere a proprio vantaggio le situazioni...
Le tappe dell’intelligenza emotiva: controllare le emozioni
Controllare le emozioni è possibile? Buona parte della psicologia ritiene che, essendo il controllo un'attività razionale, la sua egemonia sulle...
Le tappe dell’intelligenza emotiva: riconoscere e capire le emozioni
Le tappe dell’intelligenza emotiva sono cinque: riconoscere, comprendere, esprimere, controllare e sfruttare le emozioni. Lo afferma Moira...
Intelligenza emotiva: istruzioni per l’uso
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Vivere in armonia con le proprie emozioni
Vivere in armonia con le proprie emozioni, anche se a volte non sono quelle che vorremmo vivere. In realtà, per natura, siamo portati a rifuggire...
Il mondo incantato: creatività, conoscenza di sé e salute
La creatività è la più alta espressione dell'intelligenza, poiché permette di mettere insieme le informazioni che arrivano dal nostro mondo...
Fiabe per crescere, fiabe per imparare a conoscersi
Le chiamiamo fiabe ma potrebbero essere storie di fantasia e nulla più. Ogni pretesto creativo che ci spinge a scrivere ci porta a parlare di noi. A...
Consapevolezza e creatività per l’equilibrio interiore ed il benessere
Equilibrio interiore e benessere psicofisico sono i fondamenti della felicità personale e delle relazioni sane con gli altri. A loro volta, entrambi...
