Categoria: Test

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Sei rilassato, equilibrato o stressato?

Ti senti sotto pressione? Niente di cui preoccuparsi: è del tutto normale. Meglio, tuttavia, tenere sotto controllo i livelli di stress, specie dopo un periodo molto impegnativo. Lo stress è nemico della tua salute  e rischia di compromettere il tuo equilibrio interiore.

Se hai risposto sì, non cercarne le cause. Almeno non adesso. Probabilmente, peraltro, le conosci meglio di chiunque altro. Esistono modi più sani di reagire, come dedicarsi più tempo, viaggiare, praticare sport e fare attività all'aperto.

Allora, giochiamo.

La domanda è: Come reagisci alle situazioni di tensione?

Scoprilo con questo test,  ispirato a quello elaborato nel 1988 dagli psicologi americani Sharon Cohen e Gail Williamson e ancora oggi utilizzato in molti studi scientifici sulle reazioni alle situazioni di stress. Basta indicare quante volte, nell'ultimo mese...Continua a leggere

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Quanto sei creativo?

La creatività è la massima espressione dell'intelligenza, poiché permette di mettere insieme tutte le informazioni che arrivano dall'ambiente con le risorse personali di ognuno. E' la qualità che permette a chi la possiede di guardare cose, persone ed esperienze da una prospettiva originale e fantasiosa. E di approdare a soluzioni originali per risolvere le sfide della quotidianità.

La creatività è la risorsa delle menti geniali che le distingue dal modo di pensare e di agire comune, convenzionale, rigido e stereotipato.

Ti consideri creativo?

Gioca con questo test e attendi. Il risultato finale ti dirà a che punto sei nella scala che porta all'eccellenza.

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Qual è il tuo quoziente d’intelligenza emotiva?

Nel suo libro “Emotional Intelligence” (Intelligenza Emotiva), l’autore, Daniel Goleman, definisce quoziente emotivo di intelligenza, abbreviato in EQ, la capacità di prevedere le conseguenze delle nostre scelte sul piano emotivo. Cioè, una scelta assunta in un dato momento può rivelarsi vantaggiosa per il nostro equilibrio mentale? Oppure no?

L'EQ è altra cosa e, per certi versi, più importante del QI (quoziente intellettivo). L'ideale è avere elevati livelli d'intelligenza complessiva. Tuttavia, speso non accade. Perché? E' sempre una questione di cultura, propensione personale e di esperienza. Molti psicologi, peraltro, ritengono che la capacità di comprendere ed esprimere le emozioni giochi un ruolo fondamentale nella costruzione della personalità tipica delle persone di successo.

Ti va di scoprire a che punto è il tuo EQ?

Rispondi sinceramente alle 10 domande, tratte dalla rivista scientifica Mente e Cervello, e calcola il tuo quoziente emotivo.

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Qual è il tuo emisfero dominante?

Si dice che le persone razionali e ponderate utilizzino prevalentemente l'emisfero sinistro. Mentre, quelle più creative l'emisfero destro.

Per quanto il cervello abbia una struttura simmetrica, infatti, composta da due emisferi con aree motorie e sensoriali corrispondenti, alcune funzioni intellettive sono limitate a uno solo di questi. O, comunque, in maniera prevalente ad uno di essi. In ogni individuo, l’emisfero dominante presiede al linguaggio e alle operazioni logiche, mentre l’altro controlla le emozioni, le capacità artistiche e la percezione spaziale.

Sei curioso di fare la conoscenza con il tuo emisfero dominante?

Per scoprirlo, fai questo semplice test e rispondi sinceramente a tutte le domande.

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Che leader sei?

Il capo di un'impresa è sempre un leader? O, piuttosto, il leader è colui il quale viene eletto, anche solo sul piano emotivo, dalle persone di cui si circonda, senza esercitare un ruolo specifico? Cioè, dunque, la leadership è un'imposizione o uno stato emotivo di chi possiede carisma?

Spesso, anche per colpa della nostra cultura, i due livelli vengono confusi ma solo in pochi casi coincidono.

Tutti, infatti, possono promuovere idee o attività ma non per questo tutti possono definirsi leader. O esprimere il carisma che ne caratterizza le attitudini. A seconda delle naturali inclinazioni di ognuno, inoltre, è possibile delineare diversi profili.

Quale credi sia il tuo modello di esercitare la leadership con te stesso? Sei curioso di saperne di più?

Rispondi sinceramente alle domande e scopri che leader sei.

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