Come inizia il viaggio alla ricerca della propria identità, per scoprire le origini, la vera natura di sé? Il punto è che noi prestiamo troppa attenzione a ciò che sta fuori. La letteratura, tuttavia, spiega con molteplici esempi che la ricerca deve avvenire dentro, nel buio, nelle oscurità dell'Ombra. Ecco un passaggio del mio discorso agli Arti Terapeuti, tenuto a Cefalù a "Isola Creativa 2019", nel corso del XVII Congresso Annuale di Artedo, in cui ribadisco l'importanza della creatività come mezzo per svelare la verità intorno alla storia personale e alle sue ricadute nella quotidianità di ognuno. Continua a leggere
Categoria: Crescita personale
Coronavirus: l’ossimoro della relazione ed il riequilibrio dei sistemi viventi
Voglio condividere con voi delle riflessioni su quello che sta accadendo in questo momento. Vi propongo un punto di vista "altro" per leggere questo momento, per inviare un messaggio di speranza, un messaggio che in qualche modo sia positivo. Ascoltando questo messaggio voi potrete essere d’accordo con me oppure potrete considerarmi - per dirla con un eufemismo - un romantico visionario. Vi prego, tuttavia, di considerare tutto quello che io vado a raccontarvi e tutto quello che io vedo in questa situazione come il frutto di una ricerca. Perché, se sono arrivato a queste conclusioni, è solo frutto di studio, di una visione d’insieme, di una visione dell’oltre che oggi, permettetemi questa considerazione, noto mancare mediamente. Eccovi, dunque, il testo integrale del video che ho diffuso dal mio canale YouTube.Continua a leggere
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Metodo Autobiografico Creativo: riderai di te stesso quando scoprirai chi sei veramente
La raffigurazione personale con materiali plastici è un lavoro che si fa a occhi chiusi e che incrocia diverse dimensioni. E' uno dei momenti di apertura del mio laboratorio di formazione di base nel Metodo Autobiografico Creativo. Il primo momento è fatto di attivazione corporea. Poi chiedo ai partecipanti di tradurre in immagine la percezione del corpo ad occhi bendati con il das. A volte i partecipanti chiedono perché non venga usata l'argilla. Il motivo è che il das lascia intravedere il processo di creazione dell'immagine, mentre l'argilla si compatta molto facilmente. Se il lavoro di Sara (in foto) fosse stato fatto con argilla, non vedremmo quelle crepe nel corpo che, in tanti, casi, parlano al suo creatore di vere e proprie ferite dell'anima.Continua a leggere
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Sviluppare il pensiero critico per non essere ingannati
Secondo il World Economic Forum, organismo che collabora con le più importanti multinazionali, tra le dieci competenze chiave per entrare nel mondo del lavoro ci sono la creatività, l’intelligenza emotiva e il pensiero critico. Ecco un passaggio del mio discorso agli Arti Terapeuti, tenuto a Cefalù a "Isola Creativa 2019", nel corso del XVII Congresso Annuale di Artedo, in cui spiego il collegamento tra queste tre competenze chiave, alla luce di evidenti manipolazioni delle informazioni che ingannano gli spettatori più sguarniti. Motivo in più per coltivare la creatività come mezzo per sviluppare la capacità di valutare criticamente ciò che viene trasmesso dalla mediasfera.Continua a leggere
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Fasi di laboratorio: il dialogo con l’Ombra nel Metodo Autobiografico Creativo
Il Metodo Autobiografico Creativo è un percorso per approdare alla consapevolezza di sé e per allenare l'intelligenza emotiva. Attraverso tecniche plastiche e pittoriche, di attivazione corporea, di scrittura creativa, per alcuni tratti tipiche delle Arti Terapie, i partecipanti sono immersi per tutto il viaggio in un clima fiabesco in cui, ad ogni passo, si fanno incontri sorprendenti. Il più strabiliante dei quali è certamente il dialogo interiore, che definisco "dialogo con l'Ombra", quello in cui le persone che vi prendono parte si raffigurano a occhi chiusi, realizzando, in fondo, una rappresentazione simbolica di sé, in cui compaiono luci e ombre della vita. Ecco quello che hanno scritto i partecipanti. Continua a leggere
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Origini, fondamenti e applicazioni del Metodo Autobiografico Creativo
Considero il Metodo Autobiografico Creativo uno strumento di indagine intorno al modo in cui le persone "funzionano" in relazione a se stesse e agli altri. Potrei anche definirlo un approccio alla crescita personale attraverso la creatività e la narrazione di sé. Dialogare con le proprie parti profonde, infatti, porta le emozioni silenti a un livello di consapevolezza che si riflette nelle relazioni interpersonali. Conoscere se stessi, con il gioco della narrazione creativa, implica aver trovato il benessere. Ed è l'unico modo per affinare le capacità empatiche che, diversamente, restano impervie o addirittura inaccessibili. Tanto meglio se la scoperta di sé avviene con la meraviglia delle domande che ognuno pone spontaneamente e in segreto a se stesso, nella sorpresa sincera che possano esservi più risposte, senza alcun'altra velleità interpretativa.Continua a leggere
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Evolversi vuol dire ammettere e integrare la propria Ombra
La ricerca intorno all’Ombra è diventata uno dei territori più vasti di ricerca in ambito scientifico, letterario, cinematografico e artistico. Robert Bly, poeta tra i massimi esponenti dell’arte di ispirazione junghiana, afferma che l’uomo deve acquisire una cultura dell’ombra, attraverso qualsiasi forma artistica, come mediatore, che sostenga e incoraggi questa ricerca. Ad esempio, il fatto che manchino, al tempo d’oggi, figure di iniziazione maschile, ha reso fragile, insicuro e violento l'uomo contemporaneo. Per recuperare se stesso, allora, egli deve recuperare la sua immagine originaria e il mondo dell’uomo naturale. Ma non può farlo senza guardare al suo lato oscuro. Senza, in altre parole, “mangiare l’ombra”, incontrarla e assorbirla.
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Creatività per la consapevolezza emotiva: arte o espressione artistica?
Il binomio arte-persona, che si era affermato in maniera embrionale con l’espressionismo, celebra il suo successo con l’Art Brut, arricchita della connotazione terapeutica che lega la dimensione umana all’espressione artistica e la creatività. E' il dialogo di un folle con la propria follia e, allo stesso tempo, la sua possibilità di materializzarla, possederla ed esteriorizzarla. Non si parla più di bello e di tecnica pittorica: si tratta di opere che sono creatività allo stato puro, libere da qualsiasi vincolo dell’estetica di stampo accademico. Un estratto dal capitolo di Vincenzo Sanapo del Manuale di Arti Terapie (a cura di Stefano Centonze).Continua a leggere
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Angelo, sventola la tua bandiera!
Una storia di motivazione, perseveranza e riscatto. Il mio amico Angelo, runner per caso, si presenta ai nastri di partenza del Campionato Mondiale di Corsa Montana del Ciolo, a Santa Maria di Leuca (LE). La solitudine, i valori, rappresentati da quella bandiera, saldamente nella mano destra per tutta la corsa, le paure da sconfiggere in quella che è solo una sfida contro se stesso e contro le ombre del passato. Angelo è un SuperEroe della quotidianità che affida al mio sito le sue parole e le sue emozioni, appena tagliato il traguardo di una delle gare podistiche più impegnative e dure. Una storia da leggere da cui trarre tanti insegnamenti. Una storia che Angelo mi ha regalato perché fossi io a raccontarla per lui. Adesso non ci resta che correre al suo fianco.Continua a leggere
